-
Forma kroppen och maximera din prestation : o...
Häftad bok. NGruppen Förlag. 2013. 350 sidor.
Gott skick. Spår av allmänt bruk, skavda hörn och kanter
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174379310
- Titel
- Forma kroppen och maximera din prestation : om kost och träning på vetenskaplig grund
- Författare
- Neuman, Nicklas
- Förlag
- NGruppen Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 350 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 526 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med Forma kroppen och maximera din prestation – om kost och träning på vetenskaplig grund får du en djupare teoretisk grund för hur kost och träning påverkar kroppen och hur du applicerar detta på dina egna mål. Vill du veta hur en deff eller en bulk går till? Vill du veta hur du ska lägga upp din träning för att nå maximal styrka, volym eller uthållighet? Eller är du intresserad av att veta hur du åstadkommer en sund och hållbar viktminskning? Då är det här boken för dig.
Med djupa kunskaper i sina respektive ämnen beskriver författarna Nicklas Neuman och Jacob Gudiol hur du genom kost och träning formar din kropp oavsett om målet är ökad muskelmassa, rutor på magen eller ökad uthållighet.
Det här är ingen bantningsbok. Du får istället veta hur du reglerar din vikt genom kost och träning, och hur du behåller eller ökar din styrka, muskelmassa eller uthållighet samtidigt som du minskar ditt kroppsfett. Detta hittar du i kapitlen om viktminskning och deff.
Det finns också ett helt eget kapitel om bulk för dig som istället vill upp i vikt och öka din muskelmassa. För både deff och bulk finns konkreta förslag på kost- och träningsupplägg.
Boken tar upp hur energi och näring i kost och kosttillskott påverkar ämnesomsättningen. Du får veta varför vissa har så mycket lättare än andra att behålla eller nå sin önskade vikt, varför vi reagerar olika på kost och träning och vad du kan äta och hur du kan träna för att få resultat.
Här får du en grundlig genomgång av konditionsträning, styrketräning och stretching. Hur tränar elitidrottare inom konditionsträning? Hur många set behöver du utföra när du styrketränar? Hur fungerar stretching och hur mycket rörlighet behöver du för att kunna prestera?
Författarna ger dig en teoretisk och evidensbaserad plattform för att själv förstå vad du behöver införa i din kost, träning och vardag för att nå dina mål.
Är du ute efter litteratur som inte bara påstår sig ha en enkel lösning på ett komplext ämne, utan istället återger vetenskap, forskning och erfarenhet och översätter den till praktiska upplägg så är Forma kroppen och maximera din prestation boken för dig.
NGruppen Förlag 9789174379310 -
Forma kroppen och maximera din prestation : o...
Häftad bok. NGruppen Förlag. 2013. 350 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174379310
- Titel
- Forma kroppen och maximera din prestation : om kost och träning på vetenskaplig grund
- Författare
- Neuman, Nicklas
- Förlag
- NGruppen Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 350 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 526 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med Forma kroppen och maximera din prestation – om kost och träning på vetenskaplig grund får du en djupare teoretisk grund för hur kost och träning påverkar kroppen och hur du applicerar detta på dina egna mål. Vill du veta hur en deff eller en bulk går till? Vill du veta hur du ska lägga upp din träning för att nå maximal styrka, volym eller uthållighet? Eller är du intresserad av att veta hur du åstadkommer en sund och hållbar viktminskning? Då är det här boken för dig.
Med djupa kunskaper i sina respektive ämnen beskriver författarna Nicklas Neuman och Jacob Gudiol hur du genom kost och träning formar din kropp oavsett om målet är ökad muskelmassa, rutor på magen eller ökad uthållighet.
Det här är ingen bantningsbok. Du får istället veta hur du reglerar din vikt genom kost och träning, och hur du behåller eller ökar din styrka, muskelmassa eller uthållighet samtidigt som du minskar ditt kroppsfett. Detta hittar du i kapitlen om viktminskning och deff.
Det finns också ett helt eget kapitel om bulk för dig som istället vill upp i vikt och öka din muskelmassa. För både deff och bulk finns konkreta förslag på kost- och träningsupplägg.
Boken tar upp hur energi och näring i kost och kosttillskott påverkar ämnesomsättningen. Du får veta varför vissa har så mycket lättare än andra att behålla eller nå sin önskade vikt, varför vi reagerar olika på kost och träning och vad du kan äta och hur du kan träna för att få resultat.
Här får du en grundlig genomgång av konditionsträning, styrketräning och stretching. Hur tränar elitidrottare inom konditionsträning? Hur många set behöver du utföra när du styrketränar? Hur fungerar stretching och hur mycket rörlighet behöver du för att kunna prestera?
Författarna ger dig en teoretisk och evidensbaserad plattform för att själv förstå vad du behöver införa i din kost, träning och vardag för att nå dina mål.
Är du ute efter litteratur som inte bara påstår sig ha en enkel lösning på ett komplext ämne, utan istället återger vetenskap, forskning och erfarenhet och översätter den till praktiska upplägg så är Forma kroppen och maximera din prestation boken för dig.
NGruppen Förlag 9789174379310 -
Forma kroppen och maximera din prestation : o...
Häftad bok. NGruppen Förlag. 2013. 350 + [7] sidor.
Mycket gott skick. Bruks och lagerspår. Inlagan i mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789174379310
- Titel
- Forma kroppen och maximera din prestation : om kost och träning på vetenskaplig grund
- Författare
- Neuman, Nicklas
- Förlag
- NGruppen Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 350 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 526 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med Forma kroppen och maximera din prestation – om kost och träning på vetenskaplig grund får du en djupare teoretisk grund för hur kost och träning påverkar kroppen och hur du applicerar detta på dina egna mål. Vill du veta hur en deff eller en bulk går till? Vill du veta hur du ska lägga upp din träning för att nå maximal styrka, volym eller uthållighet? Eller är du intresserad av att veta hur du åstadkommer en sund och hållbar viktminskning? Då är det här boken för dig.
Med djupa kunskaper i sina respektive ämnen beskriver författarna Nicklas Neuman och Jacob Gudiol hur du genom kost och träning formar din kropp oavsett om målet är ökad muskelmassa, rutor på magen eller ökad uthållighet.
Det här är ingen bantningsbok. Du får istället veta hur du reglerar din vikt genom kost och träning, och hur du behåller eller ökar din styrka, muskelmassa eller uthållighet samtidigt som du minskar ditt kroppsfett. Detta hittar du i kapitlen om viktminskning och deff.
Det finns också ett helt eget kapitel om bulk för dig som istället vill upp i vikt och öka din muskelmassa. För både deff och bulk finns konkreta förslag på kost- och träningsupplägg.
Boken tar upp hur energi och näring i kost och kosttillskott påverkar ämnesomsättningen. Du får veta varför vissa har så mycket lättare än andra att behålla eller nå sin önskade vikt, varför vi reagerar olika på kost och träning och vad du kan äta och hur du kan träna för att få resultat.
Här får du en grundlig genomgång av konditionsträning, styrketräning och stretching. Hur tränar elitidrottare inom konditionsträning? Hur många set behöver du utföra när du styrketränar? Hur fungerar stretching och hur mycket rörlighet behöver du för att kunna prestera?
Författarna ger dig en teoretisk och evidensbaserad plattform för att själv förstå vad du behöver införa i din kost, träning och vardag för att nå dina mål.
Är du ute efter litteratur som inte bara påstår sig ha en enkel lösning på ett komplext ämne, utan istället återger vetenskap, forskning och erfarenhet och översätter den till praktiska upplägg så är Forma kroppen och maximera din prestation boken för dig.
NGruppen Förlag 9789174379310 -
Kost & Idrott Matens betydelse för prestation...
Inbunden bok. Riksidrottsförb, Folksam SISU. 1992.
Nära nyskick. inb folierad kart 355s- På boken angivet ISBN9187660652 stämmer inte med bokbörsens register
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Riksidrottsförb, Folksam SISU -
Ät bäst - Kost, idrott & hälsoutveckling ( in...
Häftad bok. SISU Idrottsböcker. 1:a uppl. 2004. 164 sidor.
Mycket gott skick. Pärm sliten. Bladen med utmärkt skick. Inga anteckningar. 19,4 cm x 21,4 cm. 374 gram.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789188941251
- Titel
- Ät bäst - kost, idrott & hälsoutveckling
- Författare
- Marie Broholmer - Per Karlsson - Tommy Leijding
- Förlag
- SISU Idrottsböcker
- Utgivningsår
- 2001
- Omfång
- 164 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 193 x 211 mm Ryggbredd 10 mm
- Vikt
- 390 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Detta är en kostbok som riktar sig tränare, hälsoutvecklare och folk som vill må bra. Ät bäst! är indelad i tre avsnitt. Kost och idrott, Hälsoutveckling och en praktisk del, Idrottsskafferiet. Boken utgår från ett stort antal frågor som kommit till författarna via bland annat hemsidor eller i samtal med idrottare.
Kosten är en av många delar som har betydelse för hur vi mår och presterar. Därför handlar det om att kombinera många bra faktorer och på så sätt få ut bästa effekt; till exempel vettig mat och lagom doser träning och återhämtning. Ät bäst! kan med fördel användas som en uppslagsbok, där du med frågorna som bas kan orientera dig kring ämnen som du finner intressanta.
Innehåll:
IDROTT OCH KOST
Basfakta om kost och träning
Energibalans
Tid för mat
Kolhydraternas roll för prestation
Proteinets roll för prestation
Vegetarisk kost och träning
Kosttillskott
IDROTTSSKAFFERIET
Måltidsordning
Måltidssammansättning
Fullt skafferi full mage
De viktiga mellanmålen
Energiintag för olika idrottare
Mat för tävlingsdagar
Mat vid träningsläger/tävling utomlands
HÄLSOUTVECKLING
Kreativitet och mat
Livsmedelskunskap
Mat och stress
Mat och pigghet
Mat som lust eller last
HUR ÄTER DU BÄST?
SISU Idrottsböcker 1:a 9789188941251 -
Kost & Idrott - Matens betydelse för prestati...
Inbunden bok. Svenska idrottsrörelsens studieförbundet (SISU). 1:a uppl. 1992. 357 sidor.
Mycket gott skick. Pytte små slitage på pärms hörnen. Liten namnteckning på pärms insidan. Några understrykningar med färg mörker. Bladen i topp skick. 24,8 cm x 16,9 cm. 772 gram. (låda20230417-1?0). … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187660652
- Titel
- Strandlöpare-, sandlöpare-
- Författare
- Nilsson, Johanna
- Förlag
- Farsta : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU)
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Svenska idrottsrörelsens studieförbundet (SISU) 1:a 9187660652 -
Kost & Idrott : Matens betydelse för prestati...
Inbunden bok. Farsta : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU). 1:a uppl. 1992. 357 sidor.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEKFarsta : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU) 1:a -
Kost & Idrott Matens betydelse för prestation...
Inbunden bok. Riksidrottsförbbundet Folksam. 1992. 355 sidor.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187660652
- Titel
- Strandlöpare-, sandlöpare-
- Författare
- Nilsson, Johanna
- Förlag
- Farsta : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU)
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Riksidrottsförbbundet Folksam 9187660652 -
Forma kroppen och maximera din prestation : o...
Pocketbok. NGruppen Förlag. 2013. 357 sidor.
Nyskick.
FRI FRAKT inrikes
- ISBN
- 9789163339936
- Titel
- Forma kroppen och maximera din prestation : om kost och träning på vetenskaplig grund
- Författare
- Neuman, Nicklas
- Förlag
- NGruppen Förlag
- Utgivningsår
- 2013
- Omfång
- 357 sidor
- Bandtyp
- Häftad
- Mått
- 135 x 210 mm
- Vikt
- 538 g
- Språk
- Svenska
- Baksidestext
- Med Forma kroppen och maximera din prestation – om kost och träning på vetenskaplig grund får du en djupare teoretisk grund för hur kost och träning påverkar kroppen och hur du applicerar detta på dina egna mål. Vill du veta hur en deff eller en bulk går till? Vill du veta hur du ska lägga upp din träning för att nå maximal styrka, volym eller uthållighet? Eller är du intresserad av att veta hur du åstadkommer en sund och hållbar viktminskning? Då är det här boken för dig.
Med djupa kunskaper i sina respektive ämnen beskriver författarna Nicklas Neuman och Jacob Gudiol hur du genom kost och träning formar din kropp oavsett om målet är ökad muskelmassa, rutor på magen eller ökad uthållighet.
Det här är ingen bantningsbok. Du får istället veta hur du reglerar din vikt genom kost och träning, och hur du behåller eller ökar din styrka, muskelmassa eller uthållighet samtidigt som du minskar ditt kroppsfett. Detta hittar du i kapitlen om viktminskning och deff.
Det finns också ett helt eget kapitel om bulk för dig som istället vill upp i vikt och öka din muskelmassa. För både deff och bulk finns konkreta förslag på kost- och träningsupplägg.
Boken tar upp hur energi och näring i kost och kosttillskott påverkar ämnesomsättningen. Du får veta varför vissa har så mycket lättare än andra att behålla eller nå sin önskade vikt, varför vi reagerar olika på kost och träning och vad du kan äta och hur du kan träna för att få resultat.
Här får du en grundlig genomgång av konditionsträning, styrketräning och stretching. Hur tränar elitidrottare inom konditionsträning? Hur många set behöver du utföra när du styrketränar? Hur fungerar stretching och hur mycket rörlighet behöver du för att kunna prestera?
Författarna ger dig en teoretisk och evidensbaserad plattform för att själv förstå vad du behöver införa i din kost, träning och vardag för att nå dina mål.
Är du ute efter litteratur som inte bara påstår sig ha en enkel lösning på ett komplext ämne, utan istället återger vetenskap, forskning och erfarenhet och översätter den till praktiska upplägg så är Forma kroppen och maximera din prestation boken för dig.
NGruppen Förlag 9789163339936 -
Kost & idrott . Matens betydelse för prestati...
Inbunden bok. SISU. 1992. 357 sidor.
Nära nyskick. Att bli bättre innebär - oavsett om man är motionär eller elitidrottare - att skapa en god balans mellan träning, tävling, vila, mat och dryck.Kost & idrott är idrottens egen kostbok som finns olika energibehov. och ger bra bild av hur kosten påverkar os. läs mer … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9789187660658
- Titel
- Strandlöpare-, sandlöpare-
- Författare
- Nilsson, Johanna
- Förlag
- Farsta : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU)
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
SISU 9789187660658 -
Kost och prestation
Häftad bok. Stockholm : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU). 1989.
Nyskick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187660628
- Titel
- Kost och prestation
- Författare
- Bohman, Ulf - Isaksson, Per - Leidhammar, Ing-Marie - Essen, Gabriella von - Svenska idrottsrörelsens studieförbund
- Förlag
- Stockholm : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU)
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
Stockholm : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU) 9187660628 -
Kost & idrott - Matens betydelse för prestati...
Inbunden bok. Sisu. 1992. Inbunden.
Mycket gott skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187660652
- Titel
- Strandlöpare-, sandlöpare-
- Författare
- Nilsson, Johanna
- Förlag
- Farsta : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU)
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
9187660652 -
Kost & Idrott. Matens betydelse för prestatio...
Inbunden bok. Sisu. 1:a uppl. 1992. 357 sidor.
Mycket gott skick. Fin bok om mat och prestation
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187660652
- Titel
- Strandlöpare-, sandlöpare-
- Författare
- Nilsson, Johanna
- Förlag
- Farsta : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU)
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Sisu 1:a 9187660652 -
Kost & Idrott : Matens betydelse för prestati...
Inbunden bok. SISU. 1992.
Nära nyskick. Inbunden. Illustrerad. Fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9187660652
- Titel
- Strandlöpare-, sandlöpare-
- Författare
- Nilsson, Johanna
- Förlag
- Farsta : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU)
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
SISU 9187660652 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187660652
- Titel
- Strandlöpare-, sandlöpare-
- Författare
- Nilsson, Johanna
- Förlag
- Farsta : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU)
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
SISU 9187660652 -
Kost & idrott. Matens betydelse för prestatio...
Inbunden bok. SISU. 1992. 357 sidor.
Nära nyskick. Rikt illustr.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187660652
- Titel
- Strandlöpare-, sandlöpare-
- Författare
- Nilsson, Johanna
- Förlag
- Farsta : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU)
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
SISU 9187660652 -
Kost & Idrott. Matens betydelse för prestatio...
Inbunden bok. SISU. 1992. 357 sidor.
Mycket gott skick. Rikt illustrerad. 17x24 cm.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187660652
- Titel
- Strandlöpare-, sandlöpare-
- Författare
- Nilsson, Johanna
- Förlag
- Farsta : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU)
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
SISU 9187660652 -
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187660628
- Titel
- Kost och prestation
- Författare
- Bohman, Ulf - Isaksson, Per - Leidhammar, Ing-Marie - Essen, Gabriella von - Svenska idrottsrörelsens studieförbund
- Förlag
- Stockholm : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU)
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
SISU 9187660628 -
Kost & Idrott - Matens betydelse för prestati...
Inbunden bok. Sisu. 1992. 357 sidor.
Nära nyskick. Namnad. - Idrottens egen kostbok! - för såväl tränare som aktiva.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187660652
- Titel
- Strandlöpare-, sandlöpare-
- Författare
- Nilsson, Johanna
- Förlag
- Farsta : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU)
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
Sisu 9187660652 -
Kost & idrott. Matens betydelse för prestatio...
SISU 1992. Inb. Kartonage. 357 sid. Mycket bra skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
- ISBN
- 9187660652
- Titel
- Strandlöpare-, sandlöpare-
- Författare
- Nilsson, Johanna
- Förlag
- Farsta : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU)
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
9187660652 -
Kost & Idrott. Matens betydelse för prestatio...
357 sid. 1992. Inbunden, fint skick.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Kost och prestation
SISU 1989. Häftad, 139 s. illustrerad. Lätt "buktig" efter fukt på de sista sidorna, i övrigt ren och fin.
Sambanden mellan kost och prestation: hur tolkar kroppen matens signaler? hur tolkar du kroppens signaler? … läs merInrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9187660628
- Titel
- Kost och prestation
- Författare
- Bohman, Ulf - Isaksson, Per - Leidhammar, Ing-Marie - Essen, Gabriella von - Svenska idrottsrörelsens studieförbund
- Förlag
- Stockholm : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU)
- Utgivningsår
- 1989
- Språk
- Svenska
9187660628 -
Kost & Idrott -Matens betydelse för prestati...
SISU Idrottsböcker, 1992. Dek, pappb. Stor 8:vo. 357 sid. Ill. Gott skick
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Kost & idrott. Matens betydelse för prestatio...
Ekblom, Björn, Bolin, Lisbeth m.fl. SISU/Folksam 1992. Förlagets pappband, 357 s. Rikligt illustrerat. Idrottens egen kostbok! - för såväl tränare som aktiva. Övriga författare: Åke Bruce, Leif Hambræus och Inga-Britt Öberg. … läs mer
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK- ISBN
- 9187660652
- Titel
- Strandlöpare-, sandlöpare-
- Författare
- Nilsson, Johanna
- Förlag
- Farsta : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU)
- Utgivningsår
- 1992
- Språk
- Svenska
9187660652 -
Kost & Idrott. matens betydelse för prestatio...
1992. Inb. Gott sk.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
-
Kost & Idrott. Matens betydelse för prestatio...
357 sid. 1992. Fint förlagsband. Fint skick, dock några sidor bak med kraftiga marginalveck.
Inrikes enhetsfrakt Sverige: 62 SEK
Your country and preferred language.
Select your country Select languageDenna webbplats använder cookies för att säkerställa att du får den bästa upplevelsen.
Stäng
Välkommen till Sveriges största bokhandel
Här finns så gott som allt som givits ut på den svenska bokmarknaden under de senaste hundra åren.
- Handla mot faktura och öppet köp i 21 dagar
- Oavsett vikt och antal artiklar handlar du till enhetsfrakt från samma säljare i samma kundvagn
Forma kroppen och maximera din prestation : om kost och träning på vetenskaplig grund Neuman, Nicklas Häftad. NGruppen Förlag 3 ex från 148 SEK
Ät bäst - kost, idrott & hälsoutveckling Marie Broholmer - Per Karlsson - Tommy Leijding Häftad. SISU Idrottsböcker 6 ex från 35 SEK
Strandlöpare-, sandlöpare- Nilsson, Johanna Farsta : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU) 26 ex från 19 SEK
Forma kroppen och maximera din prestation : om kost och träning på vetenskaplig grund Neuman, Nicklas Häftad. NGruppen Förlag 1 ex 400 SEK
Kost och prestation Bohman, Ulf - Isaksson, Per - Leidhammar, Ing-Marie - Essen, Gabriella von - Svenska idrottsrörelsens studieförbund Stockholm : Svenska idrottsrörelsens studieförb. (SISU) 3 ex från 35 SEK